Septiembre suele ser un mes complicado por muchos motivos. Se acaban las vacaciones, vuelta al trabajo, el cole de los niños…
Yo sin embargo, este año, y a base de poner en práctica los consejos que te cuento a continuación, ¡lo estoy llevando mucho mejor!
Entusiásmate con un nuevo proyecto
Aprovecha este mes para lanzarte y poner en marcha un nuevo proyecto. Profesional, personal…, tírate a la piscina y haz realidad algo en lo que siempre has creído y que habías dejado aparcado. Ya verás como trabajar en algo nuevo, te aporta dinamismo y una dosis perfecta de entusiasmo y motivación. Yo lo estoy probando con este blog y ¡no puedo estar más contenta!
Haz un poco de ejercicio
Sí, ya lo sé, es lo típico pero créeme que si dedicas 30 minutos al día a hacer algo de ejercicio, notarás los resultados enseguida, no sólo a nivel de forma sino de humor que es lo más importante. Anda, baila, corre, apúntate a un gimnasio…elige lo que más te guste y se adapte a tu ritmo de vida pero no dejes de moverte un poco. Tu cuerpo y mente tendrán la energía necesaria para afrontar el nuevo curso. Yo ya me he apuntado al gimnasio después de 5 años sin hacer nada de ejercicio y ¡le dedico media hora diaria! La sensación al terminar es extraordinaria.
Renueva el armario
¡Es una buena idea que a mí me funciona! Renovar el armario y pensar en los nuevos looks de otoño nos puede hacer ver con optimismo la nueva temporada. Planifica una jornada de shopping y date algún capricho, es la mejor terapia para afrontar la rentrée.
Prepara una próxima escapada
Es una forma efectiva de olvidar el síndrome postvacacional. Planificar una escapada otoñal, aunque sea cortita y cercana, hará más llevadera la vuelta y sobre todo, que te ilusiones con un nuevo viaje. No hablo de grandes viajes, puede ser un viaje familiar a una casa rural, una exposición cultural en una ciudad cercana…
Da gracias por lo que tienes
Puede sonar muy filosófico pero es una actitud que estoy adoptando últimamente y que quiero animarte a seguir. Sí, es septiembre y sí, la vuelta a la rutina es dura para todos, pero párate a pensar en todo lo bueno que tienes y da las gracias. En mi caso, pienso que tengo dos soles de niños sanos que son mi mayor alegría, un trabajo que me encanta y al que trato de aportar cosas buenas para no estancarme, una familia y amig@s a las que adoro…Haz una lista de todo lo bueno que tienes ya verás como la cuesta se hace más llevadera.
¿Te animas? Ya me contarás qué haces tú para sobrellevar la rentrée.
Un abrazo
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